Il lavoro con il Personal Trainer è fondamentale per ritrovare fiducia nel proprio corpo in ambito posturale, riabilitativo e fitness.
La nostra personal trainer Anna, laureata in Scienze Motorie, grazie a incontri individuali e per tutte le età ed esigenze, crea allenamenti specifici attraverso l’utilizzo di attrezzature e dispositivi all’avanguardia abbinati ad esercizi a corpo libero.
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale ha come scopo il miglioramento e la risoluzione di problematiche fisiologiche di diversa natura, rinforzando i muscoli e migliorando la propriocezione, riportando il corpo alla corretta esecuzione dei movimenti.
POST-RIABILITATIVO
A seguito di un trauma o di una operazione il corpo necessita, dopo e durante il percorso di fisioterapia, di recuperare la sua condizione muscolare originaria attraverso un percorso in palestra con esercizi attivi.
FITNESS
Pianificare un programma di allenamento individuale con un Personal Trainer permette di raggiungere i propri obiettivi nel tempo stabilito ed in maniera assolutamente sicura.
